Trening umysłu Część 1 zawiera:
- ćwiczenia na spostrzegawczość
- sudoku
- wykreślanki
- ćwiczenia matematyczne
- skojarzenia słowne
- rozsypanki słowna
- ćwiczenia pobudzające kreatywność
- dokończ przysłowia
- ćwiczenia na koncentrację
- ćwiczenia na spostrzegawczość
- ćwiczenia na myślenie przestrzenne
- ćwiczenia na myślenie abstrakcyjne.
Ćwiczenia można wykonywać w domu samodzielnie lub w grupie. Świetnie nadają się do pracy z osobami starszymi, mają różny stopień trudności.
Poprzez różnorodność ćwiczeń efektywnie poprawiają pamięć koncentrację i uwagę.