Prezentowana książka to zbiór scenariuszy mających za zadanie przygotowanie dzieci i wyposażenie ich w umiejętność panowania nad stresem poprzez znajomość własnych zalet, potrzeb i zasobów. Zestawione w książce zabawy, a także wprowadzenia i komentarze, w sposób aktywny zapraszają dzieci do działania, co ułatwia lepsze poznanie siebie i innych, dbanie o zasoby osobiste dzieci i pozytywne relacje, zauważanie trudności i konstruktywne radzenie sobie z nimi. Każdy rozdział zawiera przygotowane karty pracy związane z danym tematem oraz komentarze psychologa.
Przedstawiony materiał dostarczy dzieciom, nauczycielom i rodzicom nowych, pięknych doświadczeń i przyjemnych chwil, które wzmacniają więzi, pozwalają uczyć się od siebie wzajemnie, zaskakują działaniem wizualnym i torują drogi harmonijnego rozwoju i pełni człowieczeństwa.
Wstęp dla dorosłego odbiorcy
Wstęp dla dzieci, czyli kim jest Ziemniak?
Rozdział 1. Jak wyglądam?
Zabawa 1.1. Nie jestem idealny/idealna, bo jestem niepowtarzalny/niepowtarzalna
Zabawa 1.2. Akceptuję siebie i swoje ciało
Zabawa 1.3. Wzrost
Zabawa 1.4. Wygląd
Zabawa 1.5. Wzrok
Zabawa 1.6. Słuch
Rozdział 2. Jaki mam charakter?
Zabawa 2.1. Co mnie cieszy?
Zabawa 2.2. Co mnie smuci?
Zabawa 2.3. Co mnie złości?
Zabawa 2.4. Czego się boję?
Zabawa 2.5. Moje mocne strony
Zabawa 2.6. Z czego jestem dumny/dumna?
Zabawa 2.7. Moje marzenia
Rozdział 3. Jaki jestem?
Zabawa 3.1. Moc empatii: Czy umiem postawić się w sytuacji innej osoby?
Zabawa 3.2. W czym jesteśmy podobni i tacy sami?
Zabawa 3.3. Stawianie granic – szacunek do siebie i innych
Zabawa 3.4. Bądź życzliwy
Zabawa 3.5. Siła w grupie
Zabawa 3.6. Jak świętujemy swoje sukcesy?
