886 040 808
ul. Komorowicka 38, 43-300 Bielsko-Biała
biuro@ksiegarnia-szostka.pl
Spis treści:
Rozwój osobisty
1. Poznaję siebie
2. Być szczęśliwym
3. Prokrastynacja i ja
4. Jak nie tracić czasu? O planowaniu
5. Stres
6. Jak zmienić beznadziejny dzień
7. Kreatywność
8. Co jest w życiu ważne? Rozważania o wartościach
9. Mętlik w głowie, czyli jak podejmować decyzje
10. Jestem ważna(-y)
11. Autorytety – po co nam one
12. Jak zachować słońce w duszy, czyli uważność na jesienne dni (teoria)
13. Jak zachować słońce w duszy, czyli uważność na jesienne dni (ćwiczenia)
14. Czas wolny
15. Marzenia
16. Mam cel!
17. O motywacji
18. Porażka to nie koniec świata
19. Pasja. Lubię to!
20. Uważność na co dzień
21. Wiosenna karta uważności
22. Jak poczuć wiosnę w duszy?
23. Wakacyjna karta uważności
24. Zimowa karta uważności
25. Myślenie wizualne
26. Reklamowe obietnice
27. To ja!
28. Dzień Mózgu
29. Jak rozwiązać problem?
30. Metaplan
31. Drzewko decyzyjne
32. Sposoby na nudę
33. Uczę się z Głową
34. Uczę się z głową (ćwiczenia)
Emocje i relacje społeczne
35. Nieśmiałość
36. Wdzięczność
37. Przepis na miłość
38. Pomagam
39. Tolerancja
40. Przemijanie
41. Emocje
42. Plotka
43. Sztuka asertywności
44. Stereotyp
45. Przyjaźń
46. Ja i rodzina
47. Kłamstwo
48. Agresja – stop!
49. Kompleksy. Jak z nimi wygrać?
50. Smutek
51. Strach. Jak go odstraszyć?
52. Złość
53. Inteligencja emocjonalna
54. Samotność
55. Jak nie martwić się za bardzo
56. Media społecznościowe
57. Wspomnienia
58. Mój wymarzony dom
59. Empatia
60. Dzień Dobrych Wiadomości
Zawartość to 60 kart o tematyce:
Rozwój osobisty:
- Poznaję siebie; Być szczęśliwym; Prokrastynacja i ja; Stres; Jak zmienić beznadziejny dzień?; Jak nie tracić czasu? O planowaniu; Kreatywność; Co jest w życiu ważne?; Rozważania o wartościach; Mętlik w głowie, czyli podejmować decyzje; Jestem ważna(-y); Autorytety – po co nam one; Jak zachować słońce w duszy, czyli uważność na jesienne dni… i wiele innych.
Emocje i relacje społeczne:
- Plotka; Sztuka asertywności; Stereotyp; Przyjaźń; Ja i rodzina; Kłamstwo; Agresja – stop!; Kompleksy. Jak z nimi wygrać?; Smutek; Strach. Jak go odstraszyć?; Złość; Inteligencja emocjonalna, Samotność; Jak nie martwić się za bardzo; Media społecznościowe; Wspomnienia… i inne.
